池洄洲刚一上岸，就被浩玉芬抓到更衣室里换了衣服，直接开车带他回到宾馆。
“把东西吃了，你大概还有不到2个小时的休息时间，8点15我们出发，然后就是连续三场背靠背的比赛，自己控制一下。”
趁着空隙，她又打开了浴室的水龙头，放了一缸水，调节好水温后，出来对着池洄洲说：
“吃完了去泡个澡，15分钟后我来叫你，可惜这边没有桑拿房，不然去蒸个桑拿然后用冷水冲一下更有效。”
随后，浩玉芬就走了出去，把空间留给了池洄洲一个人。
池洄洲三口两口吃完了剩下的东西，就换了衣服，泡在了浴缸里。微温的水很好的舒缓了他的身心，也让他过度兴奋的精神慢慢平静下来。
不过，刚才在泳池中，那种允许被全力释放的满足感，和看到成绩时的愉悦，让他的野心，像春天的野草一般疯狂滋长。
上午的时候，浩玉芬母子二人已经跟他说过，这次锦标赛的某些项目，选手的水平并不是很强，就比如等下的200米自由泳跟100米仰泳，他只要轻松地游一个差不多的成绩就能够获得第一。
但是，200米，特别是100米的蝶泳可就不一样了，周茂实，那是一个在国际赛场上都有着一争之力的选手。
他能够赢下周茂实么？能够在14场高强度比赛的压力下，赢过以逸待劳的周茂实么？
更何况，到目前为止，他从来没有遇到过一个真正的强手。虽然浩鸿涛也曾与他比试过蛙泳，但毕竟，他练习蛙泳只是为了参加个人混合泳的比赛，其节奏、发力方式等都与浩鸿涛这种专项蛙泳的运动员有着巨大的差别。
可是池洄洲的心里没有一丝疑惑，他的目标从来到E市开始就没有任何变化。
【他，一定要拿下所有的第一！】
游泳池内，虽然池洄洲的比赛已经过去了一个多小时，但是坐在解说席上的朴旭尧依然难掩激动的心情，时不时的就要提起他的名字。
刚才趁着比赛间隙，朴旭尧去翻了翻历年的资料才发现，池洄洲的400米混泳成绩不仅仅是今年的第二，也是快速泳衣被禁之后，将近10年来的第二名！
而池洄洲只有18岁，他的未来成长幅度依然很大，也许2、3年后，他就能在国际大赛上获得第一，实现华国男子400米混合泳金牌0的突破。
然而，接下来的比赛里，就没有什么值得一提的成绩了。一边简单的解说着，朴旭尧一边无聊地翻动着后续比赛的参赛选手名单，没看几页，池洄洲的名字赫然映入眼帘，他的名字出现在200米自由泳B组的名单里。
朴旭尧的脑子里突然灵光一现，想起黄勇早先递给他的池洄洲上午的预赛成绩，然后快速地把100米仰泳跟200米蝶泳的决
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