。”

　　“行了，别给我带高帽了。你回去准备一下，趁着开学，赶紧找你们导员提交转系申请，我这边也在抓紧时间办手续，下周你就给我乖乖地去训练！”又嘱咐了池洄洲几句，浩玉芬就让他回去赶紧处理杂事，争取今天就把转系申请交到她这里。

　　不过，她看着池洄洲离开的背影，脸上露出一丝恶魔的微笑，从桌子下面抽出一份早就准备好的训练计划，打算再完善一下就交给池洄洲，吓他一下，最好是下周开始之前就让池洄洲放弃这么多兼项。

　　训练计划里，一周七天，除了周日下午晚上跟上课、吃饭的时间，剩下的都被密密麻麻地训练填满了。

　　每天的训练从早上5点半开始，一个半小时的力量训练后，就是吃饭跟上课的时间；中午11点半下课后，本来两个半小时的午休时间，被硬生生压缩成了两个小时，下午的训练时间也被刻意地拉长了一个小时。从一点半开始，一直持续到六点；不仅如此，通常而言，运动员晚上不太会安排训练项目，但是在池洄洲的训练计划中，除了周日，每个晚上7点半开始，还要额外地再训练1-2个小时。

　　浩玉芬拿出笔，对着这份计划又修改了几个小的地方，仔细地检查了一下，满意地点了点头，然后顺手把它发给了池洄洲。没过一会，就收到了池洄洲的回复。

　　【谢谢教练，我会认真执行的。】

　　看到这个回复，浩玉芬笑着骂了一句：“臭小子”。不过她也没多说什么，毕竟，从来没有一个人能够在这份“魔鬼训练计划”中存活下来。人是有极限的，哪怕是运动员嘴上不说，血液里与疲劳相关的几个指标却很诚实，只要血检出现了过度疲劳的迹象，她就会毫不留情面地减少池洄洲地训练项目，反正也不过就两三周的时间，她还等得起。

　　自从进了P大游泳队，池洄洲就感觉自己似乎到了天堂一般。居住环境大大地改善，宿舍从四人间换到了两人间，还带一个独立的卫生间；队友们都很友善，没有什么乱七八糟的事情发生；每天食堂的饭菜不限量供应，免费吃；最令他感到兴奋的是，天天都有教练指导他，帮他从各个层面提高自身的游泳技术。

　　美中不足的是，每隔几天，他都要被浩玉芬单独叫到队医那里抽上一管血，要他测一下血液相关的疲劳指标。虽然不大乐意，但是池洄洲也明白，自己的训练量确实有些过大了，虽然平时训练完心率、呼吸什么的都还好，然而，血检能够更精确地反映出他身体内部的情况，池洄洲也就乖乖地照着教练的安排做了。

　　这天，又是一个要抽血的早上，池洄洲跟着浩玉芬来到队医那边，坐到椅子上，看着对面的护士拿出针管，然后直接扭过头，嘴里喊着：

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