来选择两只手臂分别是否采用直臂或曲臂技术并固定下来。只是，池洄洲可就没什么顾忌，他游自由泳的时候一会曲臂一会直臂，毫无规律可言。

　　不过，这个技术并不是迫切需要改正的内容，浩玉芬也没去管它，辣眼睛就辣眼睛吧，可有些东西不改是真的不行！

　　在游泳比赛的规则中，对于四种泳姿有着严格的要求。以蛙泳举例来说，在国际泳联的规则中，每次出发或转身后只允许做一次长划臂跟海豚腿（蝶泳腿）。

　　长划臂还好说，正常情况下不会有人做两次，但“只能做一次蝶泳腿”连经常参加比赛的专业蛙泳运动员都会不经意地犯规，更不用说游泳姿势充满着野性气息的池洄洲了。

　　他在混合泳蛙泳阶段的时候，两条腿时不时的就要在水里上下抽动一下，被浩玉芬形容为：“青蛙过世之前最后的挣扎”。虽然跟池洄洲说过很多次，但是他游着游着就会忘记这些东西，把原来的小动作不经意地带了出来。

　　浩玉芬也知道，这种长时间形成的肌肉记忆不是一两周就能改过来的，但是时间不等人，如果要把他的潜力彻底发挥出来，尽可能地参加高水平的比赛就迫在眉睫。

　　但按照正常的培训计划，花两、三年年慢慢的把池洄洲身上有的问题一点点纠正过来，很有可能就错过了他最佳的发展时机，白白浪费了大好天赋。

　　更何况，如果池洄洲想要在12月份参加华国的青年游泳锦标赛，那么这些犯规动作绝对不能留了。然而现在已经是9月底了，留给他的时间只有2个多月，按正常情况来说肯定不够。

　　那么，就得想办法下个狠手，只有给他留下一个特别惨痛的记忆，才能让他快速地改掉这些小动作。

　　趁着训练间隙中短暂地休息时间，浩玉芬把池洄洲叫到一边跟他说道：

　　“周末我给你报了个比赛，不是什么正式比赛，就是俱乐部里一群游泳爱好者内部相互玩玩。我就是带你过去体验一下比赛的实际感觉，免得到时候你参加正式比赛的时候不适应。”

　　池洄洲听到这个消息，脸上笑开了花。一开始，他的想法很简单，能游泳就行；但随着他的泳速越来越快，训练赛时超过了身边一个又一个的队友，他野心也跟着游泳速度一样，逐渐增长起来。

　　【想去真正的赛场试试，想跟其他人比划一下，想看看现在的自己到底能做到什么程度。】

　　看着池洄洲脸上的表情，浩玉芬也没说什么，只是让他回到泳池里面去，跟着她一起与整个泳队完成下午阶段的训练。

　　时间很快的就到了周六，上午的恢复性训练完成后，池洄洲早早地吃完了午饭，在学校的大门口等着浩玉芬。跟他们一起过去的，还有两个负责摄影的助理教练，跟看热闹不嫌事

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